あー不本意というか最悪。全然ダメ。最後の3kmは半分以上歩いちゃったよ。。。今日は調子よくて、前半10kmは43分くらいで良いペースだったんだけど、12〜13kmで突然ストップ。ちょっと前からハムに違和感があるな〜て前兆はあったんだけど、その先は右膝の痛…

ハーフ走ってきます。